MODALIDADES E PROGRAMAS

Explore as atividades oferecidas pela Competition

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • TODAS

10 aulas

1
  • Competition Heroes

    Competition Heroes

    CHEGOU O PROGRAMA QUE DESPERTA O ATLETA QUE EXISTE EM VOCÊ!

    Sentir-se forte, saudável e em condições de vencer qualquer desafio é uma sensação que todo mundo deveria experimentar. Para proporcionar essa experiência aos alunos, a Competition criou o COMPETITION HEROES, o programa que motiva você a viver intensamente o esporte.

    Pelo programa, o aluno com boas colocações nas competições selecionadas poderá ganhar até 90 dias a mais de presente no seu plano. As principais modalidades contempladas são: natação, futebol, corrida, bike, triathlon, basquete, maratonas aquáticas e jiu-jitsu. É só conferir quais são as provas consideradas pelo “Heroes” e disputar, não é necessário fazer inscrição prévia.

    O Programa é válido para alunos a partir de 7 anos de idade. Consulte todos os detalhes no regulamento, disponível na recepção e nos murais de sua unidade. Participe!

  • Capoeira

    A Capoeira é uma luta de origem brasileira que une dança, música, jogo e técnicas de artes marciais. Proporciona o desenvolvimento de reflexo rápido, além de diminuir o estresse e a ansiedade.

    Disponível nas unidades: Paulista

  • Care Fit

    Aula que promove o fortalecimento do core e suas bases, criando um “alicerce” mais forte e saudável para prevenir dores e preparar o corpo para diversas atividades, não apenas esportivas, mas do dia a dia.

    Disponível nas unidades: Paulista

  • Ciclismo

    Treinos realizados na USP com bicicletas speed (de asfalto) para níveis intermediário e avançado. São realizados em pelotões com a companhia de um ou dois treinadores, nos mais variados percursos. Para frequentar esses treinos, alunos da Competition devem estar inscritos na 4any1 através do programa Competition ao Ar Livre e entrar em contato com o treinador antes de iniciar. Maiores informações através do e-mail 4any1@4any1.com.br. Vagas limitadas.

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Oscar Freire,Paulista

  • Circo

    Um espetáculo de aula com malabares, cama elástica, trapézio, tecido e trampolim. Toda a magia do circo para você se exercitar, desenvolver a criatividade, a concentração e autoconfiança. Divertida e diferente, essa aula com certeza foge da rotina.

    Disponível nas unidades: Oscar Freire,Paulista

  • Circuito Funcional

    Em apenas 30 minutos, o circuito trabalha o corpo de maneira integrada, com exercícios funcionais dinâmicos e variados.

    Disponível nas unidades: Higienópolis

  • Core Training

    Composta por exercícios que fortalecem o CORE, região central e estabilizadora do corpo, na aula são trabalhados os músculos do abdômen, lombar, quadril e glúteos, o que ajuda a prevenir lesões e oferece melhora na postura e no desempenho de outras atividades.

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Oscar Freire,Paulista

  • Corrida e Caminhada

    Durante todo o período do treinamento de caminhada e corrida, treinadores especializados (4any assessoria esportiva) atendem os alunos de maneira individualizada e profissional, oferecendo a atividade e a intensidade apropriada para cada um. Também são oferecidos hidratação, frutas e cereais.

    PONTOS DE ENCONTRO:
    – Estádio do Pacaembu – dentro do estádio, entrada pela rua Capivari (necessária apresentação da carteirinha)
    – Parque do Ibirapuera – Escadaria da Bienal (manhã) e Portão 9, Praça das Cobras (noite)
    – Parque do Povo – Portão principal
    – USP – Segundas e quartas – Praça do Relógio; aos sábados – bolsão de estacionamento da faculdade de psicologia (Av. da Raia Olímpica)

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Oscar Freire,Paulista

  • Cross For Any Body

    Baseada em movimentos funcionais, proporciona completa adaptação fisiológica, melhorando a resistência cardiovascular e muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade e equilíbrio. Uma aula muito motivante, para que você consiga estar sempre preparado para novos desafios.

    PONTOS DE ENCONTRO:
    – Parque do Ibirapuera – Escadaria da Bienal (manhã) e Portão 9, Praça das Cobras (noite)
    – Parque do Povo – Portão principal

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Oscar Freire,Paulista

  • Cx Workx

    É uma atividade de equilíbrio que permite o desenvolvimento físico e emocional. A instabilidade gerada na sua prática favorece os recrutamentos e desenvolvimento de músculos essenciais para o funcionamento do corpo humano. Melhora a postura corporal e proporciona prazer, uma vez que desafia e motiva o praticante.

    Disponível nas unidades: Higienópolis

1

UNIDADES COMPETITION