MODALIDADES E PROGRAMAS

Explore as atividades oferecidas pela Competition

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5 aulas

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  • Tae Fit

    Unindo o ritmo e a energia de uma aula de dança aos exercícios típicos do taekwondo, executados sobre um saco de pancadas, proporciona alto gasto calórico, aumento de resistência e alívio do estresse.

    Disponível nas unidades: Higienópolis

  • Taekwondo

    Nas aulas de taekwondo, o aluno desenvolve resistência física, coordenação motora, força e flexibilidade, além de aprender as técnicas dessa arte marcial baseada 70% em chutes e 30% em socos.

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Paulista

  • Tap Dance

    30 minutos de puro sapateado. Uma aula visual e sonora. È um misto de ritmo, som e técnica, movimento e estilo. É uma dança alegre que libera o puro prazer de seus praticantes e, sem dúvida, faz os pés cantarem.

  • Total Ball

    Divertida aula realizada sobre a bola suíça que promove a melhora da flexibilidade, postura, resistência e força.

    Disponível nas unidades: Higienópolis

  • Treino Funcional

    Trata-se de um Treino Integrado baseado nos movimentos que nosso corpo pode realizar, utiliza uma diversidade de materiais como elásticos, fitas suspensas, halteres e outros equipamentos. Tem por finalidade melhorar nossas capacidades físicas de modo geral.

    Disponível nas unidades: Oscar Freire

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