MODALIDADE E PROGRAMAS

Explore as atividades oferecidas pela Competition

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22 aulas

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  • Badminton

    Aula realizada na quadra de badminton que oferece além das técnicas do esportes, a diversão de um dos desportos mais praticados do mundo. O intuito do jogador é marcar pontos arremessando uma peteca ao campo adversário com uma raquete.

    Disponível nas unidades: Paulista

  • Basquete – Treinamento

    Essa aula visa aprimorar a parte técnica, tática, física e cognitiva de cada aluno e tem como foco principal fundamentos como dribles, passes, arremessos e posicionamentos ofensivos e defensivos.

  • Basquete

    Na aula de basquete, o aluno aprende as técnicas do esporte, como dribles, passes e arremessos, desenvolvendo condicionamento e resistência física.

    Disponível nas unidades: Oscar Freire,Paulista

  • Beach Tennis

    Realizada no campo society, a atividade traz a diversão de uma aula ao ar livre aliada aos benefícios de um esporte que proporciona força, resistência e condicionamento.

    Disponível nas unidades: Oscar Freire,Paulista

  • Bike

    A aula é uma simulação indoor de ciclismo, animada por músicas que acompanham o ritmo da pedalada, proporcionando alto gasto calórico, adrenalina e desafios.

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Oscar Freire,Paulista

  • Bike RPM

    Adaptável a todos os níveis de condicionamento, a aula simula um treino de ciclismo outdoor com terrenos variados.

    Disponível nas unidades: Higienópolis

  • Boxe

    A aula une exercícios aeróbicos aos principais fundamentos do boxe, promovendo o condicionamento físico, aprendizagem das técnicas do esporte, queima de calorias e alívio do estresse.

    Disponível nas unidades: Oscar Freire,Paulista

  • Ciclismo

    Treinos realizados na USP com bicicletas speed (de asfalto) para níveis intermediário e avançado. São realizados em pelotões com a companhia de um ou dois treinadores, nos mais variados percursos. Para frequentar esses treinos, alunos da Competition devem estar inscritos na 4any1 através do programa Competition ao Ar Livre e entrar em contato com o treinador antes de iniciar. Maiores informações através do e-mail 4any1@4any1.com.br. Vagas limitadas.

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Oscar Freire,Paulista

  • Corrida e Caminhada

    Durante todo o período do treinamento de caminhada e corrida, treinadores especializados (4any assessoria esportiva) atendem os alunos de maneira individualizada e profissional, oferecendo a atividade e a intensidade apropriada para cada um. Também são oferecidos hidratação, frutas e cereais.

    PONTOS DE ENCONTRO:
    – Estádio do Pacaembu – dentro do estádio, entrada pela rua Capivari (necessária apresentação da carteirinha)
    – Parque do Ibirapuera – Escadaria da Bienal (manhã) e Portão 9, Praça das Cobras (noite)
    – Parque do Povo – Portão principal
    – USP – Segundas e quartas – Praça do Relógio; aos sábados – bolsão de estacionamento da faculdade de psicologia (Av. da Raia Olímpica)

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Oscar Freire,Paulista

  • Cx Workx

    É uma atividade de equilíbrio que permite o desenvolvimento físico e emocional. A instabilidade gerada na sua prática favorece os recrutamentos e desenvolvimento de músculos essenciais para o funcionamento do corpo humano. Melhora a postura corporal e proporciona prazer, uma vez que desafia e motiva o praticante.

    Disponível nas unidades: Higienópolis

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UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 22H30

    SÁBADO 08H - 14H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520 - BELA VISTA - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI