Competition

Numa era em que as telas ocupam boa parte do tempo livre dos adolescentes, encaixar exercícios físicos na sua rotina é um desafio. Para ajudar essa galera a sair do sofá, dos aplicativos de conversa e das redes sociais, que tal uma aula animada, dinâmica e coletiva? E dessa vez não estamos falando de futebol, handebol, basquete ou vôlei, mas do Funcional Teens!

Esse circuito de exercícios funcionais, com duração de apenas 30 minutos, conquistou meninas e meninos, entre 11 e 14 anos aqui na Comp: “A aula é bem dinâmica, isso favorece a integração e conexão entre os alunos e o interesse pela atividade física”, afirma o professor da modalidade, Leandro Fernandes. O Funcional Teens também promove o gasto de energia, consciência corporal, desenvolvimento motor e cognitivo, a melhora do sono, do apetite, além de ajudar na organização, disciplina e também a assimilar informações.

“Os alunos que fazem outros esportes, como a natação ou artes marciais, também podem participar dessa aula para melhorar as suas capacidades físicas, facilitando o aprendizado de técnicas e o desempenho deles”, completa Fernandes. Ou seja, duas vezes por semana, os alunos têm um encontro marcado com os amigos da academia, com o professor e com uma vida mais saudável, cheia de energia e muito movimento!

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Conheça a nossa aula de Handebol Teens – https://www.youtube.com/watch?v=W9qj6aLGltU