MODALIDADES E PROGRAMAS

Explore as atividades oferecidas pela Competition

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8 aulas

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  • Capoeira

    A Capoeira é uma luta de origem brasileira que une dança, música, jogo e técnicas de artes marciais. Proporciona o desenvolvimento de reflexo rápido, além de diminuir o estresse e a ansiedade.

  • Care Fit

    Aula que promove o fortalecimento do core e suas bases, criando um “alicerce” mais forte e saudável para prevenir dores e preparar o corpo para diversas atividades, não apenas esportivas, mas do dia a dia.

  • Ciclismo

    Treinos realizados na USP com bicicletas speed (de asfalto) para níveis intermediário e avançado. São realizados em pelotões com a companhia de um ou dois treinadores, nos mais variados percursos. Para frequentar esses treinos, alunos da Competition devem estar inscritos na 4any1 através do programa Competition ao Ar Livre e entrar em contato com o treinador antes de iniciar. Maiores informações através do e-mail 4any1@4any1.com.br. Vagas limitadas.

  • Circo

    Um espetáculo de aula com malabares, cama elástica, trapézio, tecido e trampolim. Toda a magia do circo para você se exercitar, desenvolver a criatividade, a concentração e autoconfiança. Divertida e diferente, essa aula com certeza foge da rotina.

  • Circuito Funcional

    Em apenas 30 minutos, o circuito trabalha o corpo de maneira integrada, com exercícios funcionais dinâmicos e variados.

  • Competition Heroes

    Competition Heroes

    O PROGRAMA QUE DESPERTA O ATLETA QUE EXISTE EM VOCÊ!

    Sentir-se forte, saudável e em condições de vencer qualquer desafio é uma sensação que todo mundo deveria experimentar. Para proporcionar essa experiência aos alunos, a Competition criou o COMPETITION HEROES, o programa que motiva você a viver intensamente o esporte.

    Pelo programa, o aluno com boas colocações nas competições selecionadas poderá ganhar até 75 dias a mais de presente no seu plano. As principais modalidades contempladas são: natação, futebol, corrida, bike, triathlon, basquete, maratonas aquáticas e jiu-jitsu. É só conferir quais são as provas consideradas pelo “Heroes” e disputar, não é necessário fazer inscrição prévia.

    O Programa é válido para alunos a partir de 7 anos de idade. Consulte todos os detalhes no regulamento, disponível na recepção e nos murais de sua unidade. Participe!

  • Core Training

    Composta por exercícios que fortalecem o CORE, região central e estabilizadora do corpo, na aula são trabalhados os músculos do abdômen, lombar, quadril e glúteos, o que ajuda a prevenir lesões e oferece melhora na postura e no desempenho de outras atividades.

  • Corrida e Caminhada

    Durante todo o período do treinamento de caminhada e corrida, treinadores especializados (4any assessoria esportiva) atendem os alunos de maneira individualizada e profissional, oferecendo a atividade e a intensidade apropriada para cada um. Também são oferecidos hidratação, frutas e cereais.

    PONTOS DE ENCONTRO:
    – Parque do Ibirapuera – Escadaria da Bienal (manhã) e Portão 9, Praça das Cobras (noite)
    – Parque do Povo – Portão principal
    – USP – Segundas e quartas – Praça do Relógio; aos sábados – bolsão de estacionamento da faculdade de psicologia (Av. da Raia Olímpica)

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UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 22H30

    SÁBADO 08H - 15H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520 - BELA VISTA - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • CONHEÇA TAMBÉM

    PAMPLONA

    COMPETITION TRAINING GYM
    JARDIM PAMPLONA SHOPPING
    Rua Pamplona, 1704
    Jd. Paulista - São Paulo

    SEGUNDA A SEXTA 6h - 23h

    SÁBADO 10h - 17h

    TELEFONE 11 3884-2700

    GERENTE Ivo Moraes