MODALIDADES E PROGRAMAS

Por conta da pandemia, estamos com a oferta reduzida de modalidades.
Confira as opções e agende o seu horário no app MyWellness.

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • TODAS

Warning: Parameter 2 to title_filter_2() expected to be a reference, value given in H:\root\home\competition789-001\www\site\wp-includes\class-wp-hook.php on line 287

2 aulas


Warning: A non-numeric value encountered in H:\root\home\competition789-001\www\site\wp-content\themes\theme_competition\archive-modalidade.php on line 270
1
Warning: A non-numeric value encountered in H:\root\home\competition789-001\www\site\wp-content\themes\theme_competition\archive-modalidade.php on line 290
  • HIIT

    Se o seu objetivo é emagrecer, aposte nos treinos de HIIT. Os exercícios de alta intensidade, seguidos de curtos períodos de descanso levam você ao nível máximo de esforço, favorecendo a queima de gordura. Desafie-se e redefina a sua zona de conforto.

  • HUGS 7

    A aula Hugs7, utiliza um equipamento exclusivo (uma espécie de faixa) para facilitar a execução de exercícios que promovem a reorganização postural, melhora da flexibilidade e o alívio das dores causadas pela má postura.

    Tanto o método como o equipamento, foram desenvolvidos pela Fisioterapeuta e Professora de Ginástica da Competition, Adriana Schierz e pelo Educador Físico, Fernando Fonseca. “A aula trabalha o corpo por completo através da força de sustentação, alongamentos, trações e força isométrica, sem o movimento articular” destaca Adriana Schierz.

    Diferente de outras aulas posturais, a Hugs7 tem uma intensidade aumentada, devido à concentração, percepção e atenção no trabalho global do corpo durante a prática. E o melhor é que todo mundo pode fazer, desde jovens até a melhor idade, quem está dentro ou fora do peso, sedentários ou quem esteja ativo também” completa a Professora Adriana.


Warning: A non-numeric value encountered in H:\root\home\competition789-001\www\site\wp-content\themes\theme_competition\archive-modalidade.php on line 371
1
Warning: A non-numeric value encountered in H:\root\home\competition789-001\www\site\wp-content\themes\theme_competition\archive-modalidade.php on line 391


UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª a 6ª das 06h às 12h e das 15h30 às 21h30

    SÁBADO 8h às 14h

    DOMINGO/FERIADOS 10 às 16hs

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066
    CERQUEIRA CESAR
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª a 6ª das 06h às 12h e das 15h30 às 21h30

    SÁBADO 10h às 16h

    DOMINGO/FERIADOS 10 às 16hs

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520
    BELA VISTA
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª a 6ª das 06h às 12h e das 15h30 às 21h30

    SÁBADO 10h às 16h

    DOMINGO/FERIADOS 10h às 16h

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI

  • CONHEÇA TAMBÉM

    PAMPLONA

    COMPETITION TRAINING GYM
    JARDIM PAMPLONA SHOPPING
    Rua Pamplona, 1704
    Jd. Paulista - São Paulo

    SEGUNDA A SEXTA 7h às 10h
    16h às 21h

    SÁBADO 10h às 16h

    TELEFONE 11 3884-2700

    GERENTE Ivo Moraes