MODALIDADES E PROGRAMAS

Por conta da pandemia, estamos com a oferta reduzida de modalidades.
Confira as opções e agende o seu horário no app MyWellness.

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6 aulas

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  • HIIT

    Se o seu objetivo é emagrecer, aposte nos treinos de HIIT. Os exercícios de alta intensidade, seguidos de curtos períodos de descanso levam você ao nível máximo de esforço, favorecendo a queima de gordura. Desafie-se e redefina a sua zona de conforto.

  • Mega Danz

    Quem disse que aulas de ritmos devem ter só músicas latinas? Divirta-se e perca muitas calorias ao som de ritmos que vão desde o Hip Hop, Dance, Axé, Funk e Jazz.

    Formado por segmentos de treinamento cardiovascular, o programa utiliza movimentos simples, organizados progressivamente em coreografias lógicas e acessíveis que proporcionam a aprendizagem adequada para todos os níveis.

  • Dance Mix

    Além de estimular a consciência corporal, o intuito é queimar muitas calorias e se divertir sorrindo. Diferente de qualquer aula de dança tradicional, aqui a coreografia é sua e você pode dançar no seu estilo ao som dos melhores hits do Pop, Dance e Jazz!

  • Fit Dance

    Utilizando uma proposta inclusiva, o Fit Dance trabalha com movimentos coreográficos modernos pensados de forma didática. A aula consiste em um mix de ritmos e movimentos variados, proporcionando alegria e diversão para todos.

  • Musical

    Aula que trabalha coordenação motora, agilidade, ritmo, equilíbrio dinâmico e consciência corporal, conectando corpo e mente através de coreografias que resgatam ou despertam a auto-confiança e empoderamento.

  • Top Ride

    É um programa da Radical Fitness que simula rotas, percursos e pistas de treino com técnicas de ciclismo real.

    O programa é intenso, divertido e garante resultados em curto prazo, melhorando as capacidades físicas e a qualidade de vida de quem o pratica.

     

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UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª, 4ª e 6ª – 6h às 12h | 3ª e 5ª – 15h30 às 21h30

    SÁBADO 8h às 14h

    DOMINGO/FERIADOS Fechada

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª, 4ª e 6ª – 6h às 12h | 3ª e 5ª – 15h30 às 21h30

    SÁBADO 10h às 16h

    DOMINGO/FERIADOS Fechada

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520 - BELA VISTA - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª e 4ª– 15h30 às 21h30 | 3ª, 5ª e 6ª – 6h às 12h

    SÁBADO 10h às 16h

    DOMINGO/FERIADOS 10h às 16h (AGOSTO)

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI

  • CONHEÇA TAMBÉM

    PAMPLONA

    COMPETITION TRAINING GYM
    JARDIM PAMPLONA SHOPPING
    Rua Pamplona, 1704
    Jd. Paulista - São Paulo

    SEGUNDA A SEXTA 16h - 22h

    SÁBADO 16h - 20h

    TELEFONE 11 3884-2700

    GERENTE Ivo Moraes