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6 aulas

• Futura Mamãe – Hidro

  Aula que proporciona melhora no condicionamento cardiorrespiratório, circulação, flexibilidade e alívio do stress da futura mamãe.

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• Hidroginástica

  Atividade cardiovascular de baixo impacto realizada na piscina, a “hidro” proporciona melhora do condicionamento físico, flexibilidade e resistência muscular. Recomendada a alunos de todos os níveis.

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• Natação

  Com uma metodologia moderna e motivadora, nesta aula os alunos são divididos em três níveis técnicos, visando aprendizagem, condicionamento físico e aperfeiçoamento dos quatro nados.

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• Natação Competitiva

  Treinamentos especializados para as categorias infanto-juvenis, masters e águas abertas para a participação nas principais competições nacionais e internacionais. Venha fazer parte da nossa equipe!

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• Natação Livre

  Horário disponível para alunos de todos os horários.

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• Natação Sem Medo

  Com a utilização de um método que vai além do ensinamento de técnicas, a aula irá proporcionar uma experiência confortável, fazendo com que se inicie um contato tranquilo e gradativo com a água, minimizando as inseguranças.

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