MODALIDADES E PROGRAMAS

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2 aulas

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  • Tae Fit

    Unindo o ritmo e a energia de uma aula de dança aos exercícios típicos do taekwondo, executados sobre um saco de pancadas, proporciona alto gasto calórico, aumento de resistência e alívio do estresse.

    Disponível nas unidades: Higienópolis

  • Taekwondo

    Nas aulas de taekwondo, o aluno desenvolve resistência física, coordenação motora, força e flexibilidade, além de aprender as técnicas dessa arte marcial baseada 70% em chutes e 30% em socos.

    Disponível nas unidades: Higienópolis,Paulista

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