Competition

9 aulas

• Badminton

  Raquetes, peteca, agilidade e reflexo são necessários para encarar esse esporte desafiador. Para marcar pontos, a peteca deve tocar no campo adversário, passando por cima da rede. O badminton desenvolve habilidades motoras, equilíbrio, força, resistência e velocidade. Detalhe: você não precisa trazer nenhum equipamento, tem tudo aqui!

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• Basquete Training

  Essa aula aprimora a parte técnica, tática, física e cognitiva de cada aluno e tem como foco principal fundamentos como dribles, passes, arremessos e posicionamentos ofensivos e defensivos.

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  Beach Tennis

  Das praias para o nosso campo de society ao ar livre, o Beach Tennis mistura vôlei de praia, tênis e badminton. O jogo acontece em duplas e pessoas de todos níveis podem participar. Oferecemos todos os equipamentos necessários para a prática. Aqui o clima é de descontração e amizade, só falta você!

  *Em caso de mau tempo a aula pode ser cancelada

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• Bike

  Aqui o seu pedal não tem monotonia! Em clima de estúdio, as aulas fazem você acelerar o ritmo e perder calorias com muita animação. São diversas opções de duração, inclusive, de 30 minutos. Consulte os horários e veja qual delas se encaixa melhor na sua rotina.

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• Boxe

  A aula une exercícios aeróbicos aos principais fundamentos do boxe, promovendo o condicionamento físico, aprendizagem das técnicas do esporte, queima de calorias e alívio do estresse.

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• Corrida e Caminhada

  Durante todo o período do treinamento de caminhada e corrida, treinadores especializados (4any assessoria esportiva) atendem os alunos de maneira individualizada e profissional, oferecendo a atividade e a intensidade apropriada para cada um. Também são oferecidos hidratação, frutas e cereais.

  PONTOS DE ENCONTRO:
  – Parque do Ibirapuera – Escadaria da Bienal (manhã) e Portão 9, Praça das Cobras (noite)
  – Parque do Povo – Portão principal
  – USP – Segundas e quartas – Praça do Relógio; aos sábados – bolsão de estacionamento da faculdade de psicologia (Av. da Raia Olímpica)

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  Fut Training

  Um mix de funcional e futebol, com toques de bola, corrida e deslocamentos que aceleram a frequência cardíaca, essa modalidade foi feita para quem quer emagrecer e melhorar o condicionamento físico de uma maneira diferente e muito dinâmica!

  Essa aula também está disponível para as crianças, unidades Paulista e Oscar Freire. Consulte horários.

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• Taekwondo

  O TKD surgiu na Coreia e quer dizer: caminho dos pés e das mãos através da mente. Essa arte marcial ajuda a melhorar características individuais como foco e disciplina e também as relações sociais. Venha praticar essa modalidade olímpica aqui na Comp.

  Essa modalidades está disponível para crianças e também para adultos, nas unidades Higienópolis e Paulista. Consulte os horários.

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• Vôlei Training

  Venha aprender os fundamentos do esporte, melhorar o seu condicionamento físico e, o mais importante, fazer amigos que gostam tanto da modalidade quanto você!

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