Modalidades - Programas | Academia Competition

MODALIDADES E PROGRAMAS

Por conta da pandemia, estamos com a oferta reduzida de modalidades.
Confira as opções e agende o seu horário no app MyWellness.

Programa Aquático

O Programa Aquático Competition é completo e abrange todas as idades, objetivos e níveis de condicionamento. Conta com professores especialistas, preparados para oferecer todo o cuidado e metodologia adequada para ajudar desde quem tem medo de água até aqueles que desejam competir. Descubra nosso programa e conecte-se com a água!

horários
SMALL GROUPS

Para quem deseja potencializar a motivação e a conquista de resultados. Aulas em grupos de até 3 alunos com o mesmo objetivo, com horário marcado e acompanhamento de um treinador exclusivo.

Os treinos acontecem nas áreas de musculação e funcional, com programas específicos baseados na metodologia do Institute of Human Performance (IHP), um dos mais renomados centros de treinamento dos EUA.

Programas disponíveis:

SHAPE
Neste programa, pessoas que estão entre 5 e 10 kg acima do peso podem alcançar o corpo que sempre sonharam.

POWER
Programa que desenvolve o ganho de massa muscular e força em um treino eficiente e conciso, visando um corpo mais definido e harmonioso.

HEALTH
Programa de condicionamento físico geral que trabalha o fortalecimento muscular, a capacidade do movimento e a flexibilidade, melhorando a qualidade de vida.

CORRIDA
Aprimora a mecânica da corrida, ensinando a correr melhor com um volume menor de treinos.

Para informações sobre valores e inscrição, procure nossos consultores.

Disponível na unidade Paulista. VER HORÁRIOS.

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