MODALIDADES E PROGRAMAS
Explore as atividades oferecidas pela Competition
94 aulas
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Performance Run
Aula em grupo que tem por objetivo aperfeiçoar as técnicas de caminhada e corrida, visando a diminuição dos riscos de lesões e a melhora da performance. São alternados exercícios educativos, de fortalecimento muscular e equilíbrio, juntamente com a prática nas esteiras. Para todos os níveis de alunos.
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Pilates Mat
Aula em pequenos grupos que propõe exercícios do Autêntico Pilates no solo, sem aparelhos. Trabalha exercícios de força e flexibilidade, visando a harmonia do corpo.
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Pilates Mat Interm.
Aula em pequenos grupos que propõe exercícios do Autêntico Pilates no solo, sem aparelhos. Trabalha exercícios de força e flexibilidade, visando a harmonia do corpo. Atividade indicada para alunos com nível de conhecimento intermediário da prática.
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Pole Fitness
Uma aula baseada no Pole de Competição que trabalhará força, flexibilidade, equilíbrio e desafio. Experimente essa modalidade que vai fazer você sair da rotina e treinar de uma maneira bem divertida
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Postural
Esta aula utiliza exercícios de alongamento para a correção de hábitos posturais, promovendo a reeducação postural e o relaxamento muscular.
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Postural Express
Aula com duração de 30 minutos onde será trabalhada toda musculatura que sustenta o corpo, além de técnicas de soltura e descompressão.
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Power
Uma aula de treinamento muscular com duração de 45 minutos, utilizando pesos livres que ajudam na definição dos músculos, força e resistência.
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Power Mix
Com barras e anilhas, a aula trabalha a tonificação dos músculos de todo o corpo, reunindo os benefícios da musculação com o dinamismo das aulas coletivas.
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Programa Aquático
O Programa Aquático Competition é completo e abrange todas as idades, objetivos e níveis de condicionamento. Conta com professores especialistas, preparados para oferecer todo o cuidado e metodologia adequada para ajudar desde quem tem medo de água até aqueles que desejam competir. Descubra nosso programa e conecte-se com a água!
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Quality Run
Aula em grupo que tem por objetivo aperfeiçoar as técnicas de caminhada e corrida, visando a diminuição dos riscos de lesões e a melhora da performance. Para todos os níveis de alunos.
UNIDADES COMPETITION
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Higienópolis
RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO
SEGUNDA A SEXTA 06H - 22H30
SÁBADO 08H - 15H
DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H
(nos dias de plantão) Calendário de plantões
TELEFONE 11 3660 8400
GERENTE SANDRA FRANCISQUINI
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Oscar Freire
RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO
SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H
SÁBADO 09H - 16H
DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H
(nos dias de plantão) Calendário de plantões
TELEFONE 11 3060 5555
GERENTE JOEL KOBE
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Paulista
RUA CINCINATO BRAGA, 520 - BELA VISTA - SÃO PAULO
SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H
SÁBADO 09H - 16H
DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H
(nos dias de plantão) Calendário de plantões
TELEFONE 11 3149 9777
GERENTE MAURO YAMASAKI
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CONHEÇA TAMBÉM
PAMPLONA
COMPETITION TRAINING GYM
JARDIM PAMPLONA SHOPPING Rua Pamplona, 1704
Jd. Paulista - São PauloSEGUNDA A SEXTA 6h - 23h
SÁBADO 9h - 16h
TELEFONE 11 3884-2700
GERENTE Ivo Moraes