MODALIDADES E PROGRAMAS

Explore as atividades oferecidas pela Competition

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94 aulas

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  • Ritmos Brasileiros

    Aula para você dançar e se divertir, ao som dos ritmos mais tradicionais do país.

  • Run HIIT

    Aula de corrida com variação de intensidade, onde a frequência cardíaca é alterada a cada intervalo. Aumenta a queima de gordura e melhora o condicionamento aeróbio.

  • Step

    Com diferentes movimentos de subida e descida de uma plataforma de altura ajustável (step), a aula trabalha ritmo, coordenação motora e desafios, melhora o condicionamento cardiovascular e queima muitas calorias.

  • Suspension

    Com fitas fixadas no teto da sala de aula, o treinamento suspenso oferece movimentos desafiadores, nos quais utiliza-se o peso do próprio corpo para trabalhar equilíbrio, consciência corporal, força, flexibilidade e resistência.

  • Tae Fit

    Unindo o ritmo e a energia de uma aula de dança aos exercícios típicos do taekwondo, executados sobre um saco de pancadas, proporciona alto gasto calórico, aumento de resistência e alívio do estresse.

  • Taekwondo

    Nas aulas de taekwondo, o aluno desenvolve resistência física, coordenação motora, força e flexibilidade, além de aprender as técnicas dessa arte marcial baseada 70% em chutes e 30% em socos.

  • Top Ride

    É um programa da Radical Fitness que simula rotas, percursos e pistas de treino com técnicas de ciclismo real.

    O programa é intenso, divertido e garante resultados em curto prazo, melhorando as capacidades físicas e a qualidade de vida de quem o pratica.

     

  • Total Ball

    Divertida aula realizada sobre a bola suíça que promove a melhora da flexibilidade, postura, resistência e força.

  • Treino Funcional

    Trata-se de um treino integrado baseado nos movimentos que nosso corpo pode realizar. Utiliza uma diversidade de materiais como elásticos, fitas suspensas, halteres e outros equipamentos e tem por finalidade melhorar nossas capacidades físicas de modo geral.

  • Vinyasa Yoga

    Como uma meditação em movimento, esta aula é focada em posições que vão se encaixando e criar um fluxo de movimentação para melhorar a respiração. Um ótimo treino de consciência corporal, resiliência e vitalidade.

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UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 22H30

    SÁBADO 08H - 15H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520 - BELA VISTA - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • CONHEÇA TAMBÉM

    PAMPLONA

    COMPETITION TRAINING GYM
    JARDIM PAMPLONA SHOPPING
    Rua Pamplona, 1704
    Jd. Paulista - São Paulo

    SEGUNDA A SEXTA 6h - 23h

    SÁBADO 9h - 16h

    TELEFONE 11 3884-2700

    GERENTE Ivo Moraes