MODALIDADES E PROGRAMAS

Por conta da pandemia, estamos com a oferta reduzida de modalidades.
Confira as opções e agende o seu horário no app MyWellness.

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6 aulas

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  • Ginástica Holistica

    A Ginástica Holística envolve uma combinação de movimentos que faz com que o corpo funcione de uma maneira mais harmoniosa. A prática previne e alivia dores, além de proporcionar relaxamento para o corpo e mente.

  • Hatha Yoga

    Inspire, expire e reconecte-se com a sua essência. Além de ser uma ótima opção para relaxar a mente e recuperar as energias, a prática também é uma importante aliada para a saúde física, pois ajuda a melhorar a flexibilidade e o alinhamento postural. Viva essa experiência com a gente. Namastê.

  • Mat Pilates

    O Mat Pilates é uma adaptação do método realizado nos equipamentos. Nessa versão, que acontece em pequenos grupos, os exercícios são praticados no mat (tapete) e é uma ótima opção para quem quer melhorar dores e ganhar mais força muscular e flexibilidade.

  • Pilates e Mindfulness

    Utilizando o Método Pilates e a Meditação desenvolvemos a atenção plena e a consciência corporal em cada exercício executado, estimulando a integração entre corpo e mente

  • Postural Flex

    Essa aula utiliza exercícios de alongamento para a correção de hábitos posturais, promovendo a reeducação postural e o relaxamento muscular.

  • Postural e Miofascial

    Esta aula utiliza exercícios de alongamento e a soltura miofascial para a correção de hábitos posturais, promovendo a reeducação postural e o relaxamento muscular.

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UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª a 6ª das 06h às 12h e das 16h00 às 20h00

    SÁBADO 8h às 14h

    DOMINGO/FERIADOS 10 às 16hs

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066
    CERQUEIRA CESAR
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª a 6ª das 06h às 11h e das 15h30 às 20h30

    SÁBADO 10h às 16h

    DOMINGO/FERIADOS 10 às 16hs

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520
    BELA VISTA
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 2ª a 6ª das 07h às 12h e das 15h30 às 20h30

    SÁBADO 10h às 16h

    DOMINGO/FERIADOS 10h às 16h

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI

  • CONHEÇA TAMBÉM

    PAMPLONA

    COMPETITION TRAINING GYM
    JARDIM PAMPLONA SHOPPING
    Rua Pamplona, 1704
    Jd. Paulista - São Paulo

    SEGUNDA A SEXTA 6h às 11h
    16h às 21h

    SÁBADO 10h às 16h

    TELEFONE 11 3884-2700

    GERENTE Ana Carla Fernandes