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Novo programa de treinamento pós-Covid da rede de academias Competition oferece acolhimento, olhar individualizado e segurança aos alunos que buscam reabilitação física e funcional após a doença

Além de ser aliada no combate e prevenção do coronavírus, a atividade física também é fundamental para que os recuperados da doença possam reestabelecer a sua condição física e funcional, especialmente os pacientes que passaram por um longo período de internação e foram submetidos à procedimentos invasivos na UTI (unidade de terapia intensiva).

“Esses pacientes, em sua maioria, acabam tendo uma perda significativa de massa magra e comprometimento da capacidade cardiorrespiratória e, geralmente, apresentam dificuldades ao realizar tarefas simples, como levantar os braços, ficar em pé por muito tempo, sentar e levantar sem utilizar apoios. Outro problema relatado é a instabilidade neuromuscular, que interfere no equilíbrio e atividades como mudança de direção”, afirma Renato Alves, coordenador de musculação e responsável pelo programa.

Para cuidar desses alunos com acolhimento, segurança e olhar individualizado, a Competition desenvolveu um programa específico, baseado no estudo de artigos científicos e em orientações de especialistas da saúde, somado à expertise do nosso time de educadores físicos.

Renato explica que, neste momento em que o vírus vai embora, mas as sequelas permanecem, é muito importante que a reabilitação e recuperação destas capacidades aconteçam de maneira gradativa. “A atividade física apresenta inúmeros benefícios, dentre eles, a redução da sensação de fadiga para tarefas do cotidiano e o ganho de massa muscular, que faz com que as funções corporais retornem ao seu estado normal”, completa Alves.

O programa de acolhimento pós-Covid-19 tem duração de 8 semanas para quem teve sintomas leves e, para aqueles que tiveram sintomas mais graves e precisaram ser internados, o acompanhamento será de 12 semanas. Não há custos adicionais para alunos da rede.

TIRA-DÚVIDAS DO PROGRAMA DE TREINAMENTO PÓS-COVID

• Para que serve esse programa?

Para ajudar na recuperação física e funcional das pessoas que tiveram sequelas pós-Covid, como a perda de massa magra e da condição cardiorrespiratória causada pelo coronavírus, de maneira segura e individualizada

• Quem pode participar?

Alunos de todas as idades que já tiveram a Covid-19 em sua forma leve ou grave e desejam recuperar seu condicionamento físico, massa magra e condição cardiorrespiratória de uma maneira acolhedora, segura e individualizada.

• Qual o custo?

O programa é totalmente gratuito para alunos.

• Qual a duração?

O programa tem a duração de 8 semanas para quem teve sintomas leves e 12 semanas para sintomas graves.

• Como participar?

Basta procurar seu professor na musculação. O programa está disponível em todas as unidades Competition, tanto Sports Club quanto Training Gym.

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