Competition

Conheça o small groups, programas de treinos da Competition para até 3 pessoas

Já está provado que ir para academia com companhia é mais prazeroso, aumenta a motivação e melhora os resultados. Agora, imagina treinar com pessoas que querem alcançar os mesmos objetivos que você e ainda ter orientação especializada de um treinador exclusivo para o grupo? Sim, isso é possível.

O “Small Groups”, novo serviço da Competition, oferece aulas em grupos de até 3 alunos com o mesmo objetivo, em 4 programas específicos – Shape, Power, Health e Corrida, todos baseados na metodologia do IHP (Institute of Human Performance), um dos mais renomados centros de treinamento dos EUA.

O diferencial desse novo serviço é o atendimento ainda mais personalizado para os alunos que buscam potencializar os resultados, seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico ou aprimorar a mecânica da corrida.

As aulas acontecerão com horário marcado, nas áreas de musculação e funcional da unidade Paulista, a partir do mês de maio. Os alunos interessados devem procurar os consultores de atendimento, pois a pré-venda já começou!

Saiba mais sobre cada um dos programas de treinos exclusivos disponíveis:

SHAPE
Neste programa, pessoas que estão entre 5 e 10 kg acima do peso podem alcançar o corpo que sempre sonharam.

POWER
Programa que desenvolve o ganho de massa muscular e força em um treino eficiente e conciso, visando um corpo mais definido e harmonioso.

HEALTH
Programa de condicionamento físico geral que trabalha o fortalecimento muscular, a capacidade do movimento e a flexibilidade, melhorando a qualidade de vida.

CORRIDA
Aprimora a mecânica da corrida, ensinando a correr melhor com um volume menor de treinos.