Convidamos a nutricionista Gabriela Toledo, da clínica Nutrioffice, para esclarecer o que é mito ou verdade quando o assunto é alimentação saudável. Vale a pena conferir para não cair em armadilhas que podem comprometer a sua saúde ou gerar frustrações em relação ao seu processo de reeducação alimentar e emagrecimento. BEBER E COMER AO MESMO […]

Especialista das lojas Best Fit, Larissa Rosada, fala quais são os looks de academia que estão em alta para treinar nos dias mais frios A temporada de baixas temperaturas começou em São Paulo. No mês de julho, os termômetros chegaram a marcar 7º C na capital. E vestir looks adequados para treinar nessa estação é […]

Brasil Na Copa Por Kika Medeiros, treinadora da Competition Training Gym e atleta de futebol do time Competition  Em sua estreia na #Copa, o Brasil entrou desfalcado em campo, já que Marta, a craque e jogadora essencial do time principal, foi poupada devido a uma lesão. Mesmo assim, a Seleção controlou o nervosismo da estreia […]

Como relaxar em uma cidade grande? Viver por aqui é sinônimo de ter uma rotina agitada e estressante. A maioria da população começa o dia no trânsito congestionado, transporte público cheio e concilia inúmeros compromissos profissionais e pessoais. Além de toda essa correria, outro fator que contribui para elevar o nível de estresse é o […]

Dois importantes acontecimentos no mundo do esporte trouxeram merecida visibilidade para o futebol feminino nos últimos meses. O principal deles é a Copa do Mundo, que começa no dia 07 de junho, na França. Na última semana, o técnico Vadão, da seleção brasileira, convocou um timaço, que mescla a experiência de jogadoras referências na modalidade […]

Antes mesmo de dar os primeiros passinhos, os bebês já podem desfrutar de momentos de aprendizado e diversão na Competition. Apesar de não ser uma academia exclusiva para esse público, é uma das precursoras no mercado brasileiro, com a oferta da natação baby, a partir da década de 80, na unidade Higienópolis. Segundo a Diretora […]

Acabam de chegar na Competition os novos equipamentos da Technogym, SKILLBIKE™ e SKILLROW™. Uma bicicleta e um remo inovadores, desenvolvidos com a colaboração de grandes campeões das modalidades. Ambos possuem uma ergonomia perfeita, capaz de proporcionar realidade à atividade, ou seja, apesar do treino ser realizado indoor, promove a sensação de um treino ao ar […]

Conheça o small groups, programas de treinos da Competition para até 3 pessoas Já está provado que ir para academia com companhia é mais prazeroso, aumenta a motivação e melhora os resultados. Agora, imagina treinar com pessoas que querem alcançar os mesmos objetivos que você e ainda ter orientação especializada de um treinador exclusivo para […]

COMPETITION ATINGE META DO DESAFIO MUNDIAL LET’S MOVE FOR A BETTER WORLD Entre os dias 11 e 30 de março, a Competition participou do desafio mundial Let’s Move For a Better World, promovido pela Technogym em combate ao sedentarismo e à obesidade. Além de estimular a prática de atividade física, a campanha desafiava as academias […]