PREPARE-SE PARA A CORRIDA E CAMINHADA DO PAULISTA EM AÇÃO!

Competition

03/08/2022

Sucesso de público, as inscrições para a 11ª corrida e caminhada do Paulista em Ação, que acontece dia 7 de agosto, se esgotaram antes do imaginado. Todos literalmente correram para garantir uma vaga no já tradicional evento Competition, que reúne alunos e entusiastas da atividade física em um treino na avenida mais famosa da cidade.

Realizado em parceria com a assessoria esportiva 4any1, o Paulista em Ação não é uma competição, e sim um convite para “viver o esporte” e desfrutar de uma manhã com muita saúde, energia e animação. A concentração começará às 9h no estacionamento da unidade Paulista e contará com um aquecimento antes da saída para os percursos. A programação do evento ainda inclui degustações, sorteios de prêmios e até música ao vivo!

“Participe do Paulista em Ação com a alegria de quem vai a uma festa, e não preso a pensamentos que possam atrapalhar o seu treino. Seja grato por desfrutar de sua saúde e estar em condições físicas e mentais para participar de um momento tão legal”, aconselha Aulus Sellmer, fundador da 4any1 e apresentador do programa Qualidade de Vida, da Rádio Eldorado.

PREPARE-SE PARA O PAULISTA EM AÇÃO! 

corrida e caminhada do Paulista em Ação - Competition

Vai participar da corrida e caminhada do Paulista em Ação?  Então confira abaixo as dicas especiais de como se preparar para aproveitar o dia: 

  • Procure ter um bom sono na noite anterior;
  • Chegue no horário para não perder o aquecimento e as orientações;
  • Utilize tênis adequado e roupas leves;
  • Mesmo com o tempo nublado, passe protetor solar;
  • Hidrate-se durante o percurso;
  • Não exagere na intensidade. Respeite o seu limite!

As saídas acontecerão por grupo, de acordo com a inscrição: corrida de 4, 8 ou 12 km ou caminhada de 4 km. O trajeto é plano, percorre a avenida Paulista e conta com postos de hidratação e pacers da 4any1: “Para cada percurso teremos um corredor 4any1 para ajudar no ritmo, dando orientações para que todos os participantes tenham um bom desempenho”, garante Aulus. 

CONHEÇA MAIS SOBRE A 4ANY1

Renomada assessoria esportiva, a 4any1 é parceira da Competition de longa data. Conduz o grupo de corrida “Running Club”, a aula de mesmo nome e os treinos ao ar livre para os alunos da academia, além de oferecer apoio em provas, dicas e muito mais.

Vai participar? Então não se esqueça de marcar a Competition nas suas redes sociais #VemPraComp 



UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE
    LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06h00 às 22h00

    SÁBADO 8h00 às 14h00

    DOMINGO/FERIADOS 8h00 às 14h00

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066
    CERQUEIRA CESAR
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06h00 às 22h15

    SÁBADO 09h00 às 15h00

    DOMINGO/FERIADOS 09h00 às 15h00

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520
    BELA VISTA
    SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06h00 às 22h30

    SÁBADO 09h00 às 15h00

    DOMINGO/FERIADOS 09h00 às 15h00

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI

  • CONHEÇA TAMBÉM

    PAMPLONA

    COMPETITION TRAINING GYM
    JARDIM PAMPLONA SHOPPING
    Rua Pamplona, 1704
    Jd. Paulista - São Paulo

    SEGUNDA A SEXTA 6h às 22h

    SÁBADO 9h às 15h

    TELEFONE 11 3884-2700

    GERENTE Sandra Francisquini