Competition

O Dia das Crianças na Comp é uma data especial para celebrar a infância e promover o bem-estar dos pequenos. Uma maneira fundamental de fazer isso é destacar a importância do exercício físico na vida das crianças.

Ricardo Villar, Coordenador de Esportes da Competition, garante que quando uma criança pratica uma atividade física, é extremamente benéfico para sua saúde, de maneira semelhante aos adultos. Ele acredita que podemos dividir em três aspectos a importância da atividade física na infância, o físico, cognitivo e social, sem deixar de mencionar a prevenção de diversas doenças, como obesidade e outras cardiovasculares.

Por isso, vamos explorar como a atividade física na infância desempenha um papel crucial no desenvolvimento saudável das crianças.

DESENVOLVIMENTO FÍSICO

A prática de exercícios é essencial para o desenvolvimento físico e motor das crianças. Brincar ao ar livre, correr, pular, nadar e praticar esportes não apenas fortalece os músculos, mas também melhora a coordenação motora, equilíbrio e resistência. Essas habilidades são fundamentais para um crescimento saudável.

ESTÍMULO AO APRENDIZADO

Estudos mostram que o exercício físico também está ligado ao desempenho acadêmico das crianças. A atividade física aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, melhorando a concentração, a memória e a capacidade de aprendizado. Portanto, permitir que as crianças brinquem e se movimentem é uma maneira de apoiar seu desenvolvimento cognitivo.

SAÚDE MENTAL E SOCIAL

Além dos benefícios físicos e cognitivos, o exercício tem um impacto significativo na saúde
mental das crianças. Ele ajuda a liberar endorfinas, que promovem a sensação de bem-
estar e reduzem o estresse. Além disso, as atividades físicas em grupo, como esportes
coletivos, promovem a interação social, a cooperação, a liderança e o trabalho em equipe.

PREVENÇÃO DE DOENÇAS

A infância é uma época crítica para estabelecer hábitos saudáveis. O exercício regular
ajuda a prevenir a obesidade infantil, que pode levar a sérios problemas de saúde a longo
prazo, como diabetes e doenças cardíacas. Incentivar as crianças a serem ativas desde
cedo é uma maneira eficaz de promover um estilo de vida saudável.

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DICAS PARA PROMOVER O EXERCÍCIO FÍSICO NA INFÂNCIA

1. Procure um ambiente seguro: Certifique-se de que as crianças tenham um ambiente
   seguro para brincar e praticar atividades físicas.
2. Seja um modelo: Os pais e cuidadores podem influenciar positivamente as crianças
   sendo ativos e participando de atividades físicas com elas.
3. Ofereça variedade: Expor as crianças a diferentes tipos de atividades físicas ajuda a
   encontrar algo que elas gostem.
4. Estabeleça limites de tempo na tela: Reduza o tempo gasto em dispositivos
   eletrônicos e incentive atividades ao ar livre.

COMPETITION PARA CRIANÇAS

A Competition se destaca como o local ideal para investir no desenvolvimento saudável e feliz das crianças. Com mais de 10 modalidades disponíveis, nossa academia oferece uma experiência excepcional, proporcionando um leque diversificado de opções, desde ballet, capoeira, judô e natação até escalada e parkour.

Nossa equipe de instrutores não apenas aprimora as habilidades físicas das crianças, mas também estimula o desenvolvimento cognitivo, social e emocional. Além disso, promovemos valores essenciais como respeito, cooperação e trabalho em equipe.

Incentivar hábitos saudáveis desde cedo é fundamental, e na Competition, estamos comprometidos em ajudar as crianças a crescerem com saúde e diversão.

Confira nossos horários e junte-se a nós nesta jornada única!