Em entrevista ping-pong ao 360 graus, o coordenador de ginástica da Competition, Márcio Trivelato, esclareceu as principais dúvidas sobre ciclismo outdoor e indoor, confira! Quais são os benefícios de andar de bicicleta ao ar livre? Os benefícios são fisiológicos e mentais. Melhora do condicionamento físico, tônus muscular (pernas, glúteos), além da queima de calorias. Se […]