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SPORTSNEWS: NOSSOS ATLETAS BRILHARAM DO BRASIL À COREIA DO SUL

Confira como foi o desempenho das nossas equipes competitivas nos últimos meses de campeonato no…

ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL NO SETEMBRO AMARELO

Você cuida da sua saúde mental? Esta é uma pergunta um tanto profunda, mas muito…

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE NATAÇÃO PARA BEBÊS

A natação para bebês traz inúmeros benefícios, como a melhora da coordenação motora, preparação da…

TREINO HIIT vs TREINO METABÓLICO: ENTENDA AS DIFERENÇAS

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DICAS PARA TREINAR NO INVERNO

O inverno chegou e trouxe também o desafio de não perder a motivação de se…