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Desde a minha adolescência (ou desde que me conheço por gente), venho me policiando em relação ao que como e ao meu peso.

Durante toda a minha vida, foram várias fases e formas para tentar estabilizar o peso. Tomei vários remédios para emagrecer. Mas na minha última gravidez, a coisa desandou de vez.

Cansada de tomar remédios, deixei a vida me levar e ela me levou a engordar 50kg após ter minha filha (hoje com 13 anos).

Em meados do ano de 2020,iniciei um processo mental, buscando olhar para mim, me valorizar e me amar. Com a mente e a alma trabalhada, parti então em busca da valorização do meu corpo.

Já era aluna da academia, mas só fazia aulas de Bike 2 a 3 vezes por semana. Decidi então ir todos os dias e incluí aulas de Figth e Shibam na minha rotina.

Comecei a ter um resultado mais evidente quando, por recomendação do Professor Rodrigo, iniciei a pratica da musculação. O fortalecimento da massa magra, aliada ao estilo de alimentação que adquiri o jejum intermitente , trouxe um resultado incrível: eliminei 22kg em 5 meses!

E o mais legal é que peguei “gosto” pela musculação. Mas muita coisa contribuiu para isso. A ampla estrutura da academia , com quantidade e variedade de aparelhos, instrutores muito atenciosos sempre auxiliando e claro, a minha coach Carol que está sempre trocando meus treinos para que eu não pare de evoluir.

Estou muito feliz!

Meu processo continua e sou extremamente grata à todos os envolvidos!