MODALIDADES E PROGRAMAS

Explore as atividades oferecidas pela Competition

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99 aulas

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  • Fit Dance

    Utilizando uma proposta inclusiva, o Fit Dance trabalha com movimentos coreográficos modernos pensados de forma didática. A aula consiste em um mix de ritmos e movimentos variados, proporcionando alegria e diversão para todos.

  • Futebol Máster 37+

    Consiste em uma aula de futebol, somente para alunos com mais de 37 anos de idade, a conhecida categoria: Máster. O que possibilita que pessoas que não frequentam a aula por motivos físicos, possam participar com pessoas do mesmo nível e idade similar. 

  • Vinyasa Yoga

    Como uma meditação em movimento, esta aula é focada em posições que vão se encaixando e criar um fluxo de movimentação para melhorar a respiração. Um ótimo treino de consciência corporal, resiliência e vitalidade.

  • Movimento & Expressão

    Esta aula possibilita trabalhar os alinhamentos posturais necessários para que seu corpo movimente-se conscientemente, sem ocasionar lesões devido repetições e proporcionando uma liberalidade corporal.

  • Dance Mix

    Além de estimular a consciência corporal, o intuito é queimar muitas calorias e se divertir sorrindo. Diferente de qualquer aula de dança tradicional, aqui a coreografia é sua e você pode dançar no seu estilo ao som dos melhores hits do Pop, Dance e Jazz!

  • 5, 6, 7, 8 Dance

    Aula de dança que combina vários estilos musicais, onde as coreografias são elaboradas pensando em desafiar o aluno a cada aula, trabalhando bem a memória, queimando calorias, melhorando a coordenação motora e auto estima.

  • Musical

    Aula que trabalha coordenação motora, agilidade, ritmo, equilíbrio dinâmico e consciência corporal, conectando corpo e mente através de coreografias que resgatam ou despertam a auto-confiança e empoderamento.

  • Top Ride

    É um programa da Radical Fitness que simula rotas, percursos e pistas de treino com técnicas de ciclismo real.

    O programa é intenso, divertido e garante resultados em curto prazo, melhorando as capacidades físicas e a qualidade de vida de quem o pratica.

     

  • Power

    Uma aula de treinamento muscular com duração de 45 minutos, utilizando pesos livres que ajudam na definição dos músculos, força e resistência.

  • SMALL GROUPS

    SMALL GROUPS

    Para quem deseja potencializar a motivação e a conquista de resultados. Aulas em grupos de até 3 alunos com o mesmo objetivo, com horário marcado e acompanhamento de um treinador exclusivo.

    Os treinos acontecem nas áreas de musculação e funcional, com programas específicos baseados na metodologia do Institute of Human Performance (IHP), um dos mais renomados centros de treinamento dos EUA.

    Programas disponíveis:

    SHAPE
    Neste programa, pessoas que estão entre 5 e 10 kg acima do peso podem alcançar o corpo que sempre sonharam.

    POWER
    Programa que desenvolve o ganho de massa muscular e força em um treino eficiente e conciso, visando um corpo mais definido e harmonioso.

    HEALTH
    Programa de condicionamento físico geral que trabalha o fortalecimento muscular, a capacidade do movimento e a flexibilidade, melhorando a qualidade de vida.

    CORRIDA
    Aprimora a mecânica da corrida, ensinando a correr melhor com um volume menor de treinos.

    Para informações sobre valores e inscrição, procure nossos consultores.

    Disponível na unidade Paulista. VER HORÁRIOS.

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UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 22H30

    SÁBADO 08H - 15H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520 - BELA VISTA - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • CONHEÇA TAMBÉM

    PAMPLONA

    COMPETITION TRAINING GYM
    JARDIM PAMPLONA SHOPPING
    Rua Pamplona, 1704
    Jd. Paulista - São Paulo

    SEGUNDA A SEXTA 6h - 23h

    SÁBADO 10h - 17h

    TELEFONE 11 3884-2700

    GERENTE Ivo Moraes