MODALIDADES E PROGRAMAS

Explore as atividades oferecidas pela Competition

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11 aulas

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  • Badminton

    Aula realizada na quadra de badminton que oferece além das técnicas do esportes, a diversão de um dos desportos mais praticados do mundo. O intuito do jogador é marcar pontos arremessando uma peteca ao campo adversário com uma raquete.

  • Ball Class

    Aula com exercícios posturas, de equilíbrio, estabilização e alongamento, realizados na bola suíça.

  • Ballet

    O Ballet une a suavidade do ballet clássico ao ritmo intenso de uma aula de fitness, desenvolvendo a coordenação, o equilíbrio e a flexibilidade.

  • Ballet Fit

    Esta modalidade mescla passos da dança clássica com exercícios de agachamento, abdominais e flexões, trabalhando força, alongamento, flexibilidade, condicionamento e postura que ajudarão a tonificar, fortalecer e modelar o corpo.
    E tudo isso numa aula divertida e para todos.

  • Basquete – Treinamento

    Essa aula visa aprimorar a parte técnica, tática, física e cognitiva de cada aluno e tem como foco principal fundamentos como dribles, passes, arremessos e posicionamentos ofensivos e defensivos.

  • Basquete D-14

    Já pensou em treinar na melhor academia de São Paulo, com um dos maiores jogadores de basquete da sua geração?
    Danilo Castro é um veterano na modalidade e compartilha toda a sua experiência com os alunos aqui na Comp.
    As aulas contam com uma metodologia própria, que trabalha o desenvolvimento físico, social, técnico e a competitividade.

  • Batukabeats

    Afro, Hip Hop, Funk, Samba, Axé, Ragga, Ritmos Latinos, House e muito mais! Tudo junto e misturado para melhorar a consciência corporal e capacidade aeróbica.

  • Beach Tennis

    Realizada no campo society, a atividade traz a diversão de uma aula ao ar livre aliada aos benefícios de um esporte que proporciona força, resistência e condicionamento.

  • Bike

    A aula é uma simulação indoor de ciclismo, animada por músicas que acompanham o ritmo da pedalada, proporcionando alto gasto calórico, adrenalina e desafios.

  • Bike Express

    Uma alternativa para quem busca queimar muitas calorias mas não tem muito tempo. Pedaladas de intensidade variada em 30 minutos.

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