MODALIDADES E PROGRAMAS

Explore as atividades oferecidas pela Competition

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  • TODAS

92 aulas

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  • Miofascial e Alongamento

    Aula na qual o objetivo principal, além de alongar toda a musculatura, é proporcionar um relaxamento da mesma através de técnicas de soltura da fáscia muscular, utilizando como material o rolo de miofascial.

  • Miofascial e Relaxamento

    Aula que utiliza técnicas de soltura miofascial e massagens utilizando materiais como: rolo miofascial, bolinhas de tênis, entre outros, além de trabalhar a respiração e conscientização do corpo. A aula tem como objetivo recuperar a musculatura, relaxar e aliviar alguns pontos de tensão.

  • MMA Conditioning

    Aula que reúne diversas modalidades de artes marciais em um treino intenso e dinâmico.

  • Muay Thai

    Arte marcial originária da Tailândia. Caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física.

  • Musculação

    Com treinos adaptados por idade, necessidades e limites de cada um, a musculação acelera o metabolismo, proporciona o aumento de força e definição muscular, além de melhorar o condicionamento físico.

  • Natação

    Com uma metodologia moderna e motivadora, nesta aula os alunos são divididos em três níveis técnicos, visando aprendizagem, condicionamento físico e aperfeiçoamento dos quatro nados.

  • Natação Competitiva

    Treinamentos especializados para as categorias infanto-juvenis, masters e águas abertas para a participação nas principais competições nacionais e internacionais. Venha fazer parte da nossa equipe!

  • Natação Livre

    Horário disponível para alunos de todos os horários.

  • Natação Sem Medo

    Com a utilização de um método que vai além do ensinamento de técnicas, a aula irá proporcionar uma experiência confortável, fazendo com que se inicie um contato tranquilo e gradativo com a água, minimizando as inseguranças.

  • Naval Training Everlast

    Naval Training Everlast, um treinamento de alta intensidade que queima até 700 calorias em 30 minutos, realizado com cordas navais e elementos do boxe.

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UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 22H30

    SÁBADO 08H - 15H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520 - BELA VISTA - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI