CINCO AULAS PARA ELIMINAR MUITAS CALORIAS 

Competition, Corpo

02/11/2018

Já começou a contagem regressiva para a chegada da estação mais desejada do ano, mas ainda dá tempo de turbinar o “Projeto Verão” e eliminar muitas calorias com a ajuda dessas cinco aulas poderosas que listamos para você:

Batukabeats – As coreografias das músicas mais tocadas nas plataformas digitais você aprende nessa aula. Não importa se é funk, samba, axé, reggaeton ou pop, aqui você dança, se diverte, melhora a autoestima, a consciência corporal e, claro, dá um “baile” nas gordurinhas indesejadas!
Unidade: Oscar Freire – 2ª e 4ª às 19h30 e 6ª às 18h30

Boxe – O boxe na Competition une exercícios aeróbicos aos principais fundamentos da luta, promove o alívio do estresse e melhora do condicionamento físico. Uma atividade que vai fazer você perder muitas calorias e ganhar mais disposição e energia.
Unidade: Oscar Freire – 3ª e 5ª às 20h30 e sábado às 11h
Unidade Paulista – 2ª e 4ª às 20h30

Circuito Funcional – Se você procura uma atividade rápida e que trabalhe o corpo de maneira integrada, acabou de encontrar! O circuito funcional é intenso e tem duração de apenas 30 minutos. Os exercícios dinâmicos e variados promovem uma explosão de endorfina. Sua experiência com atividade física nunca mais será a mesma.
Unidade: Higienópolis – 3ª e 5ª às 12h30

Fut Training – Aula que mescla o treinamento funcional com elementos e técnicas do futebol. Além de melhorar a agilidade, força e a manutenção da condição cardiorrespiratória, também trabalha alguns aspectos técnicos do futebol como o passe, domínio, drible e condução da bola e, sem dúvida, é uma ótima opção para chegar com tudo nesse verão.
Unidade: Paulista 3ª e 5ª às 21h (no Society)

Tae Fit – Unindo a energia de uma aula de dança aos exercícios típicos do taekwondo, o Tae Fit proporciona alto gasto calórico e aumento de resistência. É uma atividade aeróbica muito eficiente e você precisa experimentar!
Unidade: Higienópolis – 2ª e 4ª 6ª às 8h15 e 2ª e 4ª às 19h.

Confira todas as modalidades disponíveis e #VemPraComp!



UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 22H30

    SÁBADO 08H - 15H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3660 8400

    GERENTE MAURO YAMASAKI

  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3060 5555

    GERENTE JOEL KOBE

  • Paulista

    RUA CINCINATO BRAGA, 520 - BELA VISTA - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

    TELEFONE 11 3149 9777

    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI