MELHORE SUA CONSCIÊNCIA CORPORAL COM A GINÁSTICA HOLÍSTICA

Corpo, Mente

04/05/2018

Se você está em busca de uma aula que te dê resultados tanto físicos, quanto mentais, acabou de encontrar: a ginástica holística. De acordo com a professora Adriana Cavalari, essa modalidade propicia ao aluno autoconhecimento corporal por meio de movimentos inabituais, que trabalham as capacidades perceptivas, sensoriais e motoras. Quem a pratica, além de conquistar mais mobilidade, tonicidade e equilíbrio, ainda aprende a utilizar o seu corpo corretamente, corrigindo padrões posturais e obtendo alívio de dores crônicas.

Recentemente, nossa aluna, Andrea Miramontes, recebeu o diagnóstico médico de início de hérnia no pescoço e, além de fazer fisioterapia, tem usado a ginástica holística como parte de seu tratamento. A professora Adriana explica que: “No caso de um início de hérnia cervical a modalidade pode, sim, funcionar como uma forma de fisioterapia, porém o paciente não pode estar em crise e é necessário ter consultado um médico e estar liberado para prática de atividade física”.

Além de contribuir para a melhora de problemas de coluna, a ginástica holística também age no emocional, promovendo o relaxamento da mente, melhorando casos de estresse e contribuindo para uma vida com mais equilíbrio e disposição.

A aula pode ser realizada de uma a duas vezes por semana na unidade Higienópolis. Consulte os nossos horários e venha viver essa experiência!



UNIDADES COMPETITION

  • Higienópolis

    RUA DR. ALBUQUERQUE LINS, 1080 - HIGIENÓPOLIS - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 22H30

    SÁBADO 08H - 15H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

    (nos dias de plantão) Calendário de plantões

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  • Oscar Freire

    RUA OSCAR FREIRE, 2066 - CERQUEIRA CESAR - SÃO PAULO

    SEGUNDA A SEXTA 06H - 23H

    SÁBADO 09H - 16H

    DOMINGO/FERIADOS 10H - 16H

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    GERENTE SANDRA FRANCISQUINI